今週のお題「体調管理」 今週のお題に挑戦してみようと思います。 私がやっている体調管理は、色々あります。 ①手洗いうがいの徹底。 ②睡眠時間の確保。 ③栄養バランスに気をつける。 ④お酒を飲まない。 ⑤人混みを避ける。 ⑥サウナに通う。 ⑦運動する。 ⑧水…

日々の生活、喜びと悲しみ、特別な出会い、ちょっとした考えや思いつきをブログに書き残してください。しばらく続けて読み返したときに、また新しい発見があります。さあ、最初の記事を書いてみましょう。 と言うはてなブログの最初の文章に誘われて作りまし…